PERGUNTAS FREQUENTES
QUAL A IMPORTÂNCIA DOS HÁBITOS?
Um hábito é um comportamento que realizamos diariamente e que tende a ocorrer no subconsciente. Esse comportamento nem sempre é apenas uma ação física, também pode ser um padrão de pensamento e/ou uma emoção que sentimos constantemente.
De acordo com pesquisadores da Universidade de Duke nos EUA, 40% de nossos comportamentos do dia a dia são hábitos. Sua vida hoje é literalmente o resultado da soma dos hábitos que você tem. Impressionante né?
Quão saudável ou não você é? Quão descansado ou cansado você está? Quão produtivo ou improdutivo você é? Quantas de suas metas você está alcançando todos os anos?
A resposta está em seus hábitos.
Grandes hábitos o colocarão no caminho do sucesso (não importa o que o sucesso signifique para você), mas da mesma forma, se você cultivar maus hábitos, continuará criando uma vida da qual não é fã.
O QUE É O COACHING DE HÁBITOS?
O Coaching de Hábitos é um método de trabalhar em conjunto para melhorar drasticamente seu controle sobre seus comportamentos diários. Ajuda você a se tornar mais consciente de suas ações e a projetar conscientemente novas rotinas diárias, que com o tempo se tornam seus novos hábitos.
Ao criar conscientemente novos hábitos, você começa a viver sabendo que é capaz de superar quaisquer desafios que enfrenta, e lhe dá confiança para alcançar os objetivos e resultados que sempre desejou em sua vida.
O coaching de hábitos ajuda você a parar de viver uma vida no piloto automático e a viver uma vida mais gratificante, significativa e em controle.
COMO SABER SE O COACHING É CERTO PARA MIM?
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Você está procurando apoio e orientação externa? Alguém para trocar ideias?
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Você poderia usar alguma ajuda para lidar com as pressões diárias, a falta de motivação, um sentimento contínuo de opressão ou até mesmo não saber o que fazer a seguir?
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Você está pronto para ser estratégico sobre os próximos passos e agir de forma massiva?
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Você gostaria de viver uma vida mais gratificante e significativa em vez de apenas deixar as coisas acontecerem?
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Você pode imaginar criar algo totalmente novo e infinitamente melhor para você e seus entes queridos?
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Gostaria de um método passo a passo para decidir o que fazer a seguir?
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Você gostaria de se sentir orgulhoso de si mesmo e da vida que você vive?
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A falta de confiança está criando desafios desnecessários em sua vida?
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Quer ter mais disciplina e assumir o controle do seu futuro?
Se você respondeu “sim” a 3 ou mais dessas perguntas, você é um bom candidato para o coaching…. considere este o seu convite. Sem direção e ação, as vidas que mais desejamos existem apenas em nossa imaginação. Às vezes, é trabalhar cara a cara com um profissional que pode fazer toda a diferença.
QUANDO POSSO ESPERAR PARA COMEÇAR A VER RESULTADOS?
Se você estiver pronto para começar a agir hoje, notará uma mudança imediata. Mas objetivos maiores simplesmente levam mais tempo. A realidade que você tem hoje não foi criada da noite para o dia, e a nova realidade que você procura levará um pouco de tempo também. O coaching por um período de tempo, combinado com uma ação consistente, é de longe a melhor maneira de produzir resultados sustentáveis a longo prazo e transformações incríveis.
QUAL É A DIFERENÇA ENTRE COACHING E ENSINO OU EDUCAÇÃO?
A educação geralmente consiste em fornecer informações ou introduzir conhecimentos e habilidades sobre tópicos específicos. Partes do coaching consistem em ensinar – transmitir o conhecimento do comportamento humano, hábitos e da disciplina. Muitos clientes são muito bons em consumir conhecimento e alguns deles já o possuem, mas acham difícil usar esse conhecimento para fazer uma mudança em suas vidas.
Você já disse: “Eu sei o que preciso fazer, mas não sei como?” Quantas vezes você leu um livro incrível e disse: “Vou agir AGORA”, e depois de alguns dias, você perdeu a motivação? Você não está sozinho. Muitos de nós experienciamos a mesma coisa.
Todos podem se beneficiar ao aprender sobre como nosso cérebro funciona e as teorias e pesquisas disponíveis para nos ajudar a alcançar nossa vida ideal. O conhecimento é aplicável a todos, mas nem todos podem implementá-lo.
Coaching é mais do que ensinar. Ele lhe dá o conhecimento do que você precisa fazer, as ferramentas que o ajudam a fazê-lo e o apoio e orientação que você precisa ao longo do caminho. Seu coach ficará com você o tempo que você quiser e o ajudará a implementar essas novas habilidades até que você esteja pronto para seguir em frente sozinho.
Coaching lida com as coisas que são importantes para você, não para mais ninguém. Isso torna o coaching incrivelmente pessoal e eficaz, porque você pode ver resultados positivos em apenas algumas sessões. Isso o encoraja a continuar e você obtém resultados cada vez melhores. Ao mesmo tempo, sua confiança cresce, até você sentir que pode superar qualquer desafio e criar praticamente qualquer coisa.
QUAL O CUSTO DO HABIT COACHING?
Na WEEVOLVE acreditamos na criação de programas personalizados à medida das necessidades de cada cliente. Nosso objetivo é que, ao final do nosso tempo juntos, você tenha realizado tudo o que deseja e muito mais. Portanto, os preços dos programas variam de cliente para cliente. Uma sessão única de 60 minutos
custa R$ 400,00.
VOCÊ OFERECE UMA SESSÃO GRATUITA - COMO É ISSO?
Além de se conectar com um novo amigo, nesta sessão gratuita de 30 a 60 minutos vamos esclarecer onde você está agora com seus hábitos, objetivos e aspirações. Vamos discutir onde você gostaria de estar e descobrir o que está impedindo você de seguir em frente. Você entenderá melhor o que é o coaching de hábitos e como ele pode beneficiá-lo.
No final da sessão, você e eu vamos decidir se somos ou não uma ótima opção para trabalharmos juntos. Se decidirmos que sim, de acordo com suas necessidades, apresentarei a você meu programa de coaching. Se decidirmos que não, vamos nos despedir e você terá pelo menos adquirido algum novo conhecimento e perspectiva sobre você e seus comportamentos.
VOCÊ GARANTE A PRIVACIDADE DAS MINHAS INFORMAÇÕES?
Absolutamente! A WEEVOLVE garante nunca usar seus dados ou qualquer coisa que você diga sem obter sua permissão primeiro. Além disso, ao final do programa, para que possamos continuar melhorando nosso trabalho e ajudando mais pessoas como você, você pode ser solicitado a escrever um feedback ou um depoimento e pode escolher se deseja que essas informações permaneçam confidenciais ou não.